Πρόγραμμα γυμναστικής

Αγαπητές μανούλες, Ύστερα από ένα ξέγνοιαστο Καλοκαίρι, τινάξτε την άμμο από τα πόδια σας και ελάτε να μπούμε σε πρόγραμμα. Φέτος λοιπόν έχουμε για εσάς ένα νέο πρόγραμμα πολύ ενδιαφέρον, το όποιο είναι για τα μελή του συλλόγου μας. Τα μαθήματα θα γίνονται βάση του προγράμματος του σχολειου. Θα ξεκινήσουν από 01/10 και θα λήξουν 15/06. Τα Χριστούγεννα και τι Πάσχα δεν θα γίνονται μαθήματα. Η υποχρέωση μας θα καταβάλετε ανά μηνά και οι απουσίες θα βαραίνουν τα μελή. ΔΕΥΤΕΡΑ & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: ZUMBA 20.00-21.00 Αν θέλετε μία πιο ευχάριστη μορφή άσκησης, κάτι που σας θυμίζει περισσότερο μία έξοδο με τις φίλες σας, και όχι το γυμναστήριο, είναι καλή ιδέα να δοκιμάσετε την Zumba. Το είδος άσκησης που συνδυάζει αερόβια με χορό έχει γίνει, τα τελευταία χρόνια, τόσο δημοφιλές, που δεν θα είναι δύσκολο να το κάνετε. ΤΡΙΤΗ: EΝΔΥΝΑΜΩΣΗ με βαράκια και λάστιχα 20.00-21.00 Σε 10 μαθήμα...